Entrenamiento en Confinamiento.
ENTRENAMIENTO EN CONFINAMIENTO COVID-19 Y CUARENTENA. El Mundo atraviesa por una situación nunca antes vivida, para las personas que tienen un estilo de vida donde su hábito principal es ejercitarse, lo primordial es organizarse y establecer un nuevo sistema de entrenamiento en casa. En estos momentos de confinamiento hay muchas limitaciones, sin embargo debemos tomar en cuenta varios factores (espacio, ambiente, implementos, personal capacitado, etc.) activando una gran creatividad que debe estar siempre a favor de nuestra salud. Veo por las redes muchos [...]
