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Entrenamiento en Confinamiento.

ENTRENAMIENTO EN CONFINAMIENTO COVID-19 Y CUARENTENA. El Mundo atraviesa por una situación nunca antes vivida, para las personas que tienen un estilo de vida donde su hábito principal es ejercitarse, lo primordial es organizarse y establecer un nuevo sistema de entrenamiento en casa. En estos momentos de confinamiento hay muchas limitaciones, sin embargo debemos tomar en cuenta varios factores (espacio, ambiente, implementos, personal capacitado, etc.) activando una gran creatividad que debe estar siempre a favor de nuestra salud. Veo por las redes muchos [...]

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Los valores, importantes recursos en los momentos actuales

En los actuales momentos, donde estamos viviendo situaciones nunca antes experimentadas como la cuarentena y otros eventos, causados por la expansión del corona virus Covid-19, es donde nos damos cuenta que nuestras creencias y sistema de valores, pueden hacer la diferencia incluso entre la vida y la muerte. ¿Qué son los valores? Los valores son aquellos principios o virtudes, generalmente positivos o de importancia para un grupo social, que caracterizan a una persona. Los valores son aquellas cualidades que se destacan [...]

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¿Por qué Planificar?

La #planeación estratégica es la elaboración, #desarrollo y puesta en marcha de distintos #planes operativos por parte de las personas, empresas u organizaciones, con la intención de alcanzar objetivos y #metas planteadas. Estos planes pueden ser a corto, mediano o largo plazo.

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